อิตาลีมีภูเขา ทะเลสาบ และแนวชายฝั่งยาว 7600 กม. เปรียบเสมือนสนามเด็กเล่นขนาดยักษ์ที่แข่งชีพจร ไม่ว่าคุณจะชื่นชอบการเล่นสกีที่ตื่นเต้นเร้าใจในเทือกเขาแอลป์ การเดินป่าแบบฮาร์ดคอร์ใน Dolomites การปีนชายฝั่งในซาร์ดิเนีย ล่องแก่งในคาลาเบรีย หรือการปั่นจักรยานแบบสบายๆ ผ่าน Piedmont – Madre Natura (Mother Nature) ที่ตอบโจทย์คุณได้
ประสบการณ์ที่ดีที่สุด
เดินป่า The Dolomites, Gran Paradiso ของ Piedmont, Stelvio ของ Trentino และสวนสาธารณะ Pollino ของ Calabria, Piano Grande ของ Umbria และเส้นทางชายฝั่งของ Cinque Terre ชายฝั่ง Amalfi ซิซิลีและซาร์ดิเนีย
การปั่นจักรยาน Po Delta และ Bolzano มีเครือข่ายที่ดี เช่นเดียวกับพื้นที่ผลิตไวน์ของ Franciacorta, Barolo, Barbaresco และ Chianti ตัวเลือกในเมือง ได้แก่ Via Appia Antica, Ferrara, Lucca, Bologna และ Lecce ของกรุงโรม
เล่นสกี เล่นสกีข้ามพรมแดนสู่สโลวีเนียที่ Sella Nevea; เล่นสกีและสโนว์บอร์ดใน Courmayeur; ทางลงเขาและทางแยกใน Cortina d’Ampezzo, Valle d’Aosta และ Sella Ronda
ดำน้ำ อุทยานทางทะเลมีมากมาย ที่ดีที่สุดคือนอก Cinque Terre, Gargano Promontory, Elba, คาบสมุทรซอร์เรนโต, หมู่เกาะ Aeolian, Ustica และ Sardinia
เวลาที่ดีที่สุดที่จะไป
เมษายนถึงมิถุนายน เดินท่ามกลางดอกไม้ป่า
กรกฎาคมและกันยายน กีฬาทางน้ำและการดำน้ำในน้ำอุ่นโดยไม่มีฝูงชนในเดือนสิงหาคม
ธันวาคม กุมภาพันธ์ และมีนาคม เดือนเล่นสกีที่ดีที่สุดสำหรับบรรยากาศ หิมะ และความคุ้มค่าตามลำดับ
บนที่ดิน
ตั้งแต่เทือกเขาแอลป์สูงตระหง่านไปจนถึงคลื่นลูกคลื่นอันนุ่มนวลของเนินเขาทัสคานี ภูมิประเทศอันหลากหลายของอิตาลีทำให้เกิดความหลากหลายทางธรรมชาติมากมาย เทือกเขาแอลป์มีชีวิตชีวาด้วยเสียงการเล่นสกี สโนว์บอร์ด และการปั่นจักรยานเสือภูเขา ในขณะที่ภูมิประเทศที่ปกคลุมด้วยเถาวัลย์ของทัสคานีและพีดมอนต์ทำให้ความโรแมนติกกลายเป็นการปั่นจักรยาน โดยมีความลาดเอียงเล็กน้อยและห่างออกไปหลายไมล์ตามเส้นทางชนบทอันรุ่งโรจน์ ไกลออกไปทางใต้ ยอดเขาสูงชันของชายฝั่งอามาลฟีเป็นท่าเรือที่มีเครือข่ายเส้นทางของคนเลี้ยงแกะแบบโบราณ เหมาะสำหรับการเดินป่าบนสวรรค์
เดินป่าและเดิน
อิตาลีมีเซนเทียรีเป็นพันกิโลเมตร (เส้นทางที่มีเครื่องหมาย) เว็บไซต์สำนักงานการท่องเที่ยวท้องถิ่นและภูมิภาคส่วนใหญ่มีข้อมูลเกี่ยวกับการเดินในพื้นที่ของตน Italian Parks (www.parks.it) แสดงรายการเส้นทางเดินในอุทยานแห่งชาติทั้ง 24 แห่งของประเทศ ตลอดจนข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับอุทยานทางทะเลของอิตาลีและพื้นที่คุ้มครองอื่นๆ เว็บไซต์ที่มีประโยชน์อีกแห่งหนึ่งคือ Club Alpino Italiano (www.cai.it) ซึ่งเป็นสโมสรเดินรถรายใหญ่ของอิตาลี – ตามลิงก์ rifugi (กระท่อมบนภูเขา) เพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทางเดินรถและที่พัก
โปรดจำไว้ว่า ชาวอิตาลีส่วนใหญ่จะหยุดพักผ่อนช่วงฤดูร้อนในเดือนสิงหาคม ดังนั้นนี่คือช่วงที่คนแน่นที่สุด และ rifugi มักจะแออัด – คุณจะต้องจองล่วงหน้าเป็นสัปดาห์หรือไม่ใช่เดือน บนภูมิประเทศที่ต่ำกว่า ความร้อนจัดของเดือนสิงหาคมอาจกดดันได้ เลี่ยงเดือนนี้ถ้าทำได้ โปรดทราบด้วยว่าไม่อนุญาตให้ตั้งแคมป์ในเขตทุรกันดารหรือป่าในอิตาลี ถ้าคุณต้องการจะกางเต๊นท์ คุณจะต้องทำที่แคมป์ส่วนตัว
สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเส้นทางเดินป่าในภูมิภาคต่างๆ ให้ดูชุดคู่มือการเดินของ Cicerone (www.cicerone.co.uk) ที่เชื่อถือได้
เทือกเขาแอลป์และโดโลไมต์
เทือกเขาแอลป์อันเขียวชอุ่มของอิตาลีทอดยาวจากฝรั่งเศสทางตะวันตก ผ่านพรมแดนทางใต้ของออสเตรียและสวิตเซอร์แลนด์ ไปจนถึงสโลวีเนียทางทิศตะวันออก สำหรับนักปีนเขา จุดชมวิวเหล่านี้มีทิวทัศน์ของภูเขาสูงตระหง่าน หุบเขาที่ปกคลุมด้วยป่าไม้ และทิวทัศน์ของทะเลสาบน้ำแข็งขนาดใหญ่ เช่น การ์ดา โคโม และมัจจอเร
ทางตะวันตกสุดไกลที่ไหลลงสู่ Piedmont และ Liguria คือ Graian, Maritime และ Ligurian Alps ซึ่งครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดของ Valle d’Aosta สวนสาธารณะ Gran Paradiso อันกว้างใหญ่ และ Parco Naturale delle Alpi Marittime ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักมาก่อน ทำให้การสืบเชื้อสายมาจาก Cinque Terre และสวนสาธารณะ Portofino บนชายฝั่ง Ligurian เป็นไปอย่างเฉียบคมและน่าทึ่ง
ไปทางทิศตะวันออกใน Friuli Venezia Giulia คุณจะพบ Giulie และ Carnic Alps ที่ซึ่งคุณสามารถเดินป่าตามล่าลิงซ์ มาร์มอต และนกอินทรีท่ามกลางหมู่บ้าน Tyrolean สุดน่ารัก มุ่งหน้าไปทางตะวันตก สันเขาสีขาวไหลผ่าน Parco Nazionale dello Stelvio ของ Trento ซึ่งเป็นอุทยานแห่งชาติที่ใหญ่ที่สุดทางตอนเหนือของอิตาลี (และเทือกเขาแอลป์) ไหลเข้าสู่ลอมบาร์เดีย ทะเลสาบอันยิ่งใหญ่ของลอมบาร์เดีย ซึ่งล้อมรอบการ์ดา โคโม อิเซโอ มัจจอเร และออร์ตา เป็นพื้นที่เดินป่าที่สำคัญซึ่งผสมผสานทิวทัศน์ของภูเขาและทะเลสาบ ทิวทัศน์ที่สวยงามเป็นพิเศษคือสันเขาที่ยู่ยี่ใน Triangolo Lariano ของ Como และ Monte Baldo ของ Garda
เขี้ยวหินปูนขนาดใหญ่ของ Dolomites ทะยานข้ามพรมแดนของ Veneto, Trentino และ Alto Adige มีความได้เปรียบเมื่อพูดถึงความงามแบบป่า เทือกเขาที่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกโดยองค์การยูเนสโกมีเส้นทางเดินป่าที่สวยงามตระการตาที่สุดในอิตาลี ฮัตทูฮัทอัลเทวี (เส้นทางสูง) ที่ใช้เวลาหลายวันซึ่งตัดผ่านใจกลางเทือกเขานี้เป็นหนึ่งในเส้นทางที่สวยงามที่สุดในยุโรป เพื่อเพิ่ม ante บ้าง ภูมิภาคนี้ถูกผูกไว้ด้วย vie ferrate ซึ่งเป็นเส้นทางที่แน่นอนที่งูและบันไดขึ้นไปบนยอดเขาและอนุญาตให้นักปีนเขาเจ้าชู้กับการปีนเขาด้วยสายเคเบิลเพื่อความปลอดภัย
ที่พักบนภูเขาอยู่ในกระท่อม (ริฟุงิ) หรือชาเล่ต์ ซึ่งควรจองล่วงหน้าในช่วงไฮซีซั่น สำหรับการเดินป่าที่รุนแรง คุณจะต้องนำอุปกรณ์ที่เหมาะสมมาด้วยและรับแผนที่เส้นทางโดยละเอียด สำนักงานท่องเที่ยวและศูนย์นักท่องเที่ยวให้ข้อมูล ทรัพยากร และแผนที่พื้นฐานสำหรับเส้นทางท่องเที่ยวที่ง่ายขึ้น
เส้นทางยอดนิยม
Alpe di Siusi ซึ่งเป็นที่ราบสูงที่ใหญ่ที่สุดในยุโรปของ Alto Adige สิ้นสุดลงอย่างมากที่ฐานของเทือกเขา Sciliar ความแข็งแกร่งโดยเฉลี่ยจะพาคุณไปที่ Rifugio Bolzano กระท่อมบนภูเขาที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งในเทือกเขาแอลป์ ยอดเขาที่ท้าทายยิ่งขึ้นของกลุ่ม Catinaccio และ Sassolungo อยู่ในบริเวณใกล้เคียง
Val Pusteria, Alto Adige หุบเขาแคบๆ ของ Tyrolean นี้ทอดยาวจาก Bressanone ถึง San Candido ที่ปลายสุดของหุบเขาคือ Sesto Dolomites ที่ตัดกันเป็นเส้นทางเดินที่สวยงาม รวมถึงเส้นทางเดินเบารอบ Tre Cime di Lavaredo (Three Peaks) อันเป็นสัญลักษณ์
Val Gardena, Alto Adige หนึ่งในห้าหุบเขาที่มรดก Ladin ของอิตาลียังคงอยู่ ตั้งอยู่ท่ามกลางยอดเขา Gruppo del Sella และ Sassolungo มีเส้นทางเดินป่าที่ท้าทายและเส้นทางเดินชมธรรมชาติที่ง่ายกว่า เช่น Naturonda ที่ Passo di Sella (2244 เมตร)
Brenta Dolomites, Trentino กลุ่ม Brenta ขึ้นชื่อเรื่องหน้าผาสูงชันและทางขึ้นที่ยาก ซึ่งเป็นที่ตั้งของเรือเฟอร์เรตที่มีชื่อเสียงที่สุดของอิตาลี รวมถึง Via Ferrata delle Bocchette
Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi, Veneto อุทยานมรดกโลกของ Unesco มีเส้นทางเดินท่ามกลางดอกไม้ป่า อุทยานแห่งนี้ยังมีเส้นทาง Alte Vie delle Dolomiti ที่สูงตระหง่าน ซึ่งสามารถเข้าถึงได้ระหว่างเดือนมิถุนายนถึงกันยายน
อิตาลีตอนกลาง
อุทยานแห่งชาติของอาบรุซโซอยู่ในกลุ่มที่มีการสำรวจน้อยที่สุดในอิตาลี ที่นี่ คุณสามารถปีน Corno Grande ซึ่งเป็นยอดเขาที่สูงที่สุดของ Apennines ที่ 2912 เมตร และสำรวจหุบเขาอันกว้างใหญ่และเงียบสงบ การปีนเขาด้านบนสุดที่นี่คือเส้นทางเดินป่าสามถึงสี่วันผ่านภูเขา Majella ซึ่งเป็นไปตามเส้นทางหลบหนีของเชลยศึกเก่าจาก Sulmona ไปยัง Casoli
ในพื้นที่ใกล้เคียง Umbria หุบเขาที่แกะสลักจากธารน้ำแข็ง ป่าบีช และภูเขาที่ขรุขระของ Monti Sibillini และ Piano Grande ซึ่งเป็นที่ราบสูง 1,270 เมตรที่ขนาบข้างด้วยยอดเขา Apennines อยู่นอกเส้นทางที่ถูกเหยียบย่ำและขอให้ค้นพบด้วยการเดินเท้า ทั้งสองโปรยปรายด้วยดอกไม้ป่าสีสันสดใสของจิตรกรในฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อน
สวนสาธารณะที่สำคัญแห่งเดียวในทัสคานีที่มีเส้นทางเดินดีๆ อยู่ทางตอนใต้ของ Maremma ซึ่งคุณสามารถลงทะเบียนเพื่อเดินที่มีความยากปานกลางได้ เมืองยุคกลางที่มีหอคอยสูงอย่างซานจิมิญญาโนยังเป็นฐานที่ดีสำหรับการเดินชมธรรมชาติโดยมีไกด์นำทางไปยังเนินเขา เทือกเขาแอลป์ Apuane และหุบเขา Garfagnana ที่สวยงามเหมาะสำหรับนักปีนเขาที่จริงจัง โดยมีเส้นทางหลายร้อยเส้นทางที่ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การเดินป่าครึ่งวันไปจนถึงการเดินป่าระยะไกล สำหรับคนส่วนใหญ่ การเดินเที่ยวชมไร่องุ่นที่สวยงามราวภาพวาดของ Chianti ก็เหมาะกับการชิมไวน์เล็กน้อยที่คัดสรรมาอย่างดีโดยธรรมชาติ ฤดูใบไม้ร่วง เมื่อการเก็บเกี่ยวไวน์และมะกอกเริ่มต้น มีเสน่ห์ที่กลมกล่อมเป็นพิเศษ
ทางตะวันตกเฉียงเหนือของ Cinque Terre เป็นโปสการ์ด โดยมีหมู่บ้านสีรุ้งสว่างสดใสจำนวน 5 หมู่บ้านวางอยู่บนยอดผาอย่างล่อแหลม ซึ่งดูราวกับลมที่พัดเพียงเล็กน้อยจะทำให้พวกเขาโค่นล้มลงสู่ทะเลลิกูเรียนได้ทุกวินาที บริเวณนี้เป็นรวงผึ้งที่มีเส้นทางเดินคดเคี้ยวไปตามเถาวัลย์และตามแนวชายฝั่งที่สูงชัน สตาร์เทรคไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นเส้นทางคดเคี้ยว Sentiero Azzuro (‘เส้นทางสีน้ำเงิน’) ที่เชื่อมหมู่บ้านทั้ง 5 แห่งเข้าด้วยกันอย่างไม่ต้องสงสัย ในขณะที่ Sentiero Rosso (‘เส้นทางสีแดง’) เป็นทางเลือกที่มีทิวทัศน์สวยงามมาก
ใต้
หากต้องการชมวิวทะเลอันตระการตา ให้ไปที่ชายฝั่งอามาลฟีและคาบสมุทรซอร์เรนโต ซึ่งมีเส้นทางเก่าแก่เช่น Sentiero degli Dei (เส้นทางแห่งเทพเจ้า) หายไปในภูเขาที่มีป่าไม้และสวนมะนาวโบราณ ข้ามน้ำ Capri ล้มล้างภาพลักษณ์ของเพลย์บอยด้วยเส้นทางเดินของคนบ้านนอกห่างไกลจากฝูงชน
ข้ามพรมแดนระหว่างกาลาเบรียและบาซิลิกาตาคือ Parco Nazionale del Pollino ซึ่งเป็นอุทยานแห่งชาติที่ใหญ่ที่สุดของอิตาลี ภูมิประเทศที่หลากหลายมีตั้งแต่หุบเขาลึกของแม่น้ำไปจนถึงทุ่งหญ้าอัลไพน์ อุทยานแห่งชาติอื่นๆ ของ Calabria – Sila และ Aspromonte – มีการเดินป่าที่น่าทึ่งในทำนองเดียวกันโดยเฉพาะบริเวณรอบ Sersale ใน Sila ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำตกและความเป็นไปได้ในการเดินป่าผ่านหุบเขา Valli Cupe
Parco della Murgia Materana ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแหล่งมรดกโลก Unesco ของ Matera ตั้งอยู่ใกล้กับส้นกริชในพื้นที่ที่มีแสงแดดส่องถึงของ Puglia เต็มไปด้วยโบสถ์ในถ้ำที่น่าสนใจและเหมาะสำหรับการดูนก
ซิซิลีและซาร์ดิเนีย
ด้วยภูมิประเทศที่เป็นเอกลักษณ์ ซิซิลีและซาร์ดิเนียจึงมอบโอกาสในการเดินที่ยากจะลืมเลือน เลือกการเดินป่าภูเขาไฟในซิซิลี: แม่ของพวกเขาทั้งหมดคือ Mt Etna แต่มีภูเขาไฟจำนวนน้อยกว่าบนหมู่เกาะ Aeolian จากหุบเขา Vulcano ที่หลับใหล ซึ่งคุณสามารถลงไปที่พื้นปล่องเพื่อปีนขึ้นไปสามชั่วโมง ไปที่ยอดของ Stromboli เพื่อดูการระเบิดกับท้องฟ้ายามค่ำคืน ที่ Salina คุณสามารถปีนขึ้นภูเขาไฟ Monte Fossa delle Felci ที่ดับแล้วเพื่อชมทัศนียภาพอันน่าทึ่งของยอดภูเขาไฟที่เรียงตัวแบบสมมาตร จาก Etna คุณสามารถเดินข้ามไปยังสวนสาธารณะ Madonie หรือบนชายฝั่งตะวันตกเฉียงเหนือของซิซิลี คุณสามารถติดตามแนวชายฝั่งใน Riserva Naturale dello Zingaro
การปีนเขาบนยอดเขาหินแกรนิตของซาร์ดิเนียนั้นท้าทายกว่า สวนสาธารณะ Golfo di Orosei e del Gennargentu มีเครือข่ายเส้นทางของคนเลี้ยงแกะเก่าแก่บนที่ราบสูง Supramonte และรวมพื้นที่ยุคก่อนประวัติศาสตร์ของ Tiscali และหุบเขา Gola Su Gorropu ซึ่งต้องมีไกด์และปีนเขาเล็กน้อย อาจเป็นช่วงระยะการเดินทางที่ยากที่สุดในอิตาลี Selvaggio Blu เจ็ดวันของเกาะนี้ไม่เหมาะสำหรับคนใจเสาะ ระยะทาง 45 กม. ไปตาม Golfo di Orosei เส้นทางเดินป่าลัดเลาะไปตามหุบเหวที่เป็นป่า ช่องเขา และหน้าผา และอ่าวที่สวยงามมากมาย ไม่มีป้ายบอกทางที่ดี (เป็นการตัดสินใจโดยเจตนาเพื่อให้เป็นไปตามธรรมชาติ) ไม่มีน้ำตลอดเส้นทาง มีการปีนเขาและโรยตัวด้วย
ปีนหน้าผา & ปีนเขา
กำแพงหินขนาดใหญ่ของ Dolomites สร้างความท้าทายในการทดสอบสำหรับนักปีนหน้าผาทุกระดับ โดยมีทุกอย่างตั้งแต่เส้นทางง่ายๆ แบบสนามเดียว ไปจนถึงทางขึ้นที่ยาวและหลายระดับ ซึ่งหลายแห่งสามารถเข้าถึงได้ง่ายโดยทางถนน หากต้องการรวมการปีนผากับการปีนเขาในระดับสูง ให้หนีบเข้ากับ vie ferrate ใน Brenta Dolomites
การปีนเขาทุกระดับพบได้ในเมือง Trentino ของ Arco ซึ่งเป็นที่ตั้งของ Rock Master Festival (www.rockmasterfestival.com) ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ตั้งแต่เส้นทางกีฬาระยะสั้นแบบสนามเดียวไปจนถึงเส้นทางปีนเขาแบบโดโลไมต์ที่ยาวกว่า
สำหรับการปีนเขาแบบฮาร์ดคอร์ นักปีนเขาสามารถเจาะตัวเองกับยอดเขาที่สูงที่สุดของยุโรปตะวันตกใน Valle d’Aosta Courmayeur และ Cogne ซึ่งเป็นศูนย์ปีนเขาน้ำแข็งที่มีชื่อเสียงเป็นฐานที่ดี
ทางทิศใต้ เทือกเขา Gran Sasso เป็นที่ชื่นชอบ จากสามยอดเขา Corno Grande (2912 เมตร) เป็นยอดเขาที่สูงที่สุด และ Corno Piccolo (2655 เมตร) เป็นยอดเขาที่ง่ายที่สุด
สถานที่ยอดนิยมอื่น ๆ ได้แก่ Monte Pellegrino นอก Palermo ในซิซิลี และ Domusnovas, Ogliastra และ Supramonte ในซาร์ดิเนีย
แหล่งข้อมูลการปีนเขาที่ดีที่สุดคือ Club Alpino Italiano แหล่งข้อมูลที่ดีอีกแหล่งหนึ่งคือเว็บไซต์ Climb Europe (www.climb-europe.com) ซึ่งจำหน่ายคู่มือการปีนเขาที่ครอบคลุมอิตาลีด้วย
เที่ยวบินของแองเจิล
นางฟ้าบินได้อย่างไร? ด้วยความเร็วแสงอย่างเห็นได้ชัด Il Volo dell’Angelo ใน Basilicata เป็นหนึ่งในซิปไลน์ที่ยาวที่สุดในโลก (1452 เมตร) และเร็วที่สุด (120 กม./ชม.) ซึ่งแข่งระหว่างสองหมู่บ้าน: Castelmezzano และ Pietrapertosa หากคุณต้องการเพิ่มการผจญภัย นี่คือสุดยอดความตื่นเต้นเร้าใจ
เล่นสกีและสโนว์บอร์ด
สกีรีสอร์ทชั้นนำของอิตาลีส่วนใหญ่ตั้งอยู่ในเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือ ซึ่งมีชื่ออย่าง Sestriere, Cortina d’Ampezzo, Madonna di Campiglio และ Courmayeur เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักเล่นสกี เดินทางลงคาบสมุทรและคุณจะพบรีสอร์ทขนาดเล็กกระจายอยู่ทั่ว Apennines ใน Lazio, Le Marche และ Abruzzo Apennines มักได้รับหิมะตกหนักและฝูงชนน้อยลง (คิวลิฟต์สั้นลง) และหมู่บ้านประวัติศาสตร์เช่น Scanno และ Pescocostanzo มีเสน่ห์มากกว่ารีสอร์ทขนาดใหญ่บางแห่งที่พบในที่อื่น แม้แต่ภูเขาเอตนาในซิซิลีก็สามารถเล่นสกีได้ในฤดูหนาว
จุดร้อนในการเล่นสโนว์บอร์ดสองแห่ง ได้แก่ Madonna di Campiglio ของ Trentino และ Breuil-Cervinia ของ Valle d’Aosta สิ่งอำนวยความสะดวกของมาดอนน่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในประเทศและรวมถึงสวนสโนว์บอร์ดที่มีทางลาดลงทุกระดับและเขตกั้นระหว่างทางแยกโดยเฉพาะ Breuil-Cervinia ที่ความสูง 2050 เมตรในเงา Matterhorn เหมาะสำหรับระดับกลางและระดับสูง
สิ่งอำนวยความสะดวกในศูนย์ที่ใหญ่กว่านั้นโดยทั่วไปแล้วจะเป็นระดับโลก โดยมีทางลาดชันตั้งแต่เนินอนุบาลไปจนถึงลู่วิ่งสีดำสุดโหด เช่นเดียวกับ sci alpino (สกีลงเขา) รีสอร์ทอาจมี sci di fondo (สกีวิบาก) และ sci alpinismo (สกีภูเขา)
ฤดูเล่นสกีเริ่มตั้งแต่เดือนธันวาคมถึงปลายเดือนมีนาคม แม้ว่าจะมีการเล่นสกีตลอดทั้งปีใน Trentino-Alto Adige และ Mont Blanc (Monte Bianco) และ Matterhorn ใน Valle d’Aosta โดยทั่วไปแล้ว มกราคมและกุมภาพันธ์เป็นเดือนที่ดีที่สุด คึกคักที่สุด และแพงที่สุด เพื่อความคุ้มค่ายิ่งขึ้น ให้พิจารณาการวิ่ง Sella Nevea ที่กำลังขยายตัวของ Friuli หรือ Tarvisio ซึ่งเป็นหนึ่งในจุดที่หนาวที่สุดในเทือกเขาแอลป์ ซึ่งฤดูมักจะขยายไปถึงเดือนเมษายน
การต่อรองราคาที่ดีที่สุดของปีสกีคือ settimana bianca (ตามตัวอักษร ‘white week’) ซึ่งเป็นคำที่ใช้โดยรีสอร์ทซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงแพ็คเกจสกีแบบรวมทุกอย่างซึ่งครอบคลุมที่พัก อาหาร และบัตรเล่นสกี
ออนไลน์ J2Ski (www.j2ski.com), Iglu Ski (www.igluski.com), On the Snow (www.onthesnow.co.uk) และ If You Ski (www.ifyouski.com) มีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสกีของอิตาลี รีสอร์ท รวมถึงสิ่งอำนวยความสะดวก ที่พัก รายงานหิมะล่าสุด เว็บแคม และข้อเสนอพิเศษ
รีสอร์ทสกีชั้นนำ
ฟริอูลี เวเนเซีย จิอูเลีย
เส้นทางวิบาก Tarvisio 60 กม. และฟรีไรด์ที่ยอดเยี่ยม
Forni di Sopra เหมาะสำหรับครอบครัว มีบริการสกี สเก็ตน้ำแข็ง และแคร่เลื่อนหิมะ
วัลเล โดสตา
Courmayeur ครอบครองโดย Mont Blanc ที่งดงาม Courmayeur อนุญาตให้เข้าถึงการวิ่งในตำนานเช่นVallée Blanche
Breuil-Cervinia ในเงาของ Matterhorn และอยู่ในระยะเล่นสกีของ Zermatt; ดีสำหรับหิมะปลายฤดูและสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับครอบครัว
Monte Rosa ประกอบด้วยหุบเขาสามแห่ง – Val d’Ayas, Val d’Gressoney และ Alagna Valsesia – Monte Rosa มีลักษณะเฉพาะของหมู่บ้าน Walser และการเล่นสกีนอกเส้นทางแบบ white-knuckle และ heli-skiing
PIEDMONT
ทางสกีระยะทาง 400 กม. Via Lattea ซึ่งเชื่อมกับสกีรีสอร์ท 5 แห่ง ซึ่งรวมถึง Sestriere ที่มีเสน่ห์ที่สุดแห่งหนึ่งของยุโรป
การวิ่ง Limone Piemonte 80 กม. รวมถึงบางส่วนสำหรับการเล่นสกีแบบนอร์ดิก
เทรนโตและโดโลไมต์
Sella Ronda ระยะทาง 40 กม. circumnavigation ของเทือกเขา Gruppo di Sella (3151 ม. ที่ Piz Boé) เป็นหนึ่งในเส้นทางสกีที่โดดเด่นของเทือกเขาแอลป์
เนิน Alta Badia 130 กม. รวมถึง Gran Risa ในตำนาน
Madonna di Campiglio ลานสกีมากมายและลานเล่นสโนว์บอร์ดใจกลางเทือกเขา Dolomites
เวเนโต้
Cortina d’Ampezzo ดาวน์ฮิลล์และสกีแบบวิบาก มีตั้งแต่เนินกระต่ายไปจนถึงลู่วิ่งเจ้าพ่อสีดำในตำนานของ Staunies
การปั่นจักรยาน
ไม่ว่าคุณจะขี่หลัง Trattoria อย่างนุ่มนวล การแข่งรถ 100 กม. หรือการลงเขาที่ฟันเฟือง คุณจะพบเส้นทางที่เหมาะสม สำนักงานท่องเที่ยวมักจะให้รายละเอียดเกี่ยวกับเส้นทางและการขี่แบบมีไกด์ และมีบริการจักรยานให้เช่าในเมืองส่วนใหญ่และจุดทำกิจกรรมหลัก
ชนบทอันคดเคี้ยวของทัสคานีดึงดูดใจนักปั่นจักรยานมาโดยตลอด ด้วยการขี่สบายๆ ระหว่างหมู่บ้านที่สวยงาม ไร่องุ่น และสวนมะกอก พื้นที่ผลิตไวน์ Chianti ทางตอนใต้ของฟลอเรนซ์เป็นที่ชื่นชอบโดยเฉพาะ ใน Umbria Valnerina และ Piano Grande ที่ Monte Vettore มีเส้นทางเดินที่สวยงามและถนนในชนบทอันเงียบสงบให้สำรวจ ไกลออกไปทางเหนือ พื้นที่ราบของเอมีเลีย-โรมัญญาและไร่องุ่นแบบขั้นบันไดของบาโรโล บาร์บาเรสโก และฟรังเซียคอร์ตาก็เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปั่นจักรยานท่องเที่ยว
การปั่นจักรยานมาบรรจบกับสถาปัตยกรรมบน Brenta Riviera ของ Veneto ซึ่งมีเส้นทางจักรยาน 150 กม. ผ่านวิลล่าสไตล์เวนิสอันรุ่งโรจน์ ทางตอนใต้ ชนบทที่ราบเรียบและเส้นทางเลียบชายฝั่งของ Puglia ก็น่าพึงพอใจเช่นกัน
ในช่วงฤดูร้อน สกีรีสอร์ทบนเทือกเขาแอลป์หลายแห่งมีกิจกรรมปั่นจักรยานที่ยอดเยี่ยม นักปั่นจักรยานเสือภูเขาอยู่ในองค์ประกอบที่หวือหวาท่ามกลางยอดเขารอบ Lago di Garda, Lake Maggiore และ Dolomites ใน Trentino-Alto Adige พื้นที่ที่ท้าทายอีกแห่งคือภูมิทัศน์หินแกรนิตของ Supramonte ทางตะวันออกของซาร์ดิเนีย
ช่องทางแรกที่เป็นประโยชน์สำหรับการผจญภัยสองล้อคือเว็บไซต์ http://italy-cycling-guide.info ซึ่งให้ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับเส้นทางในประเทศและระหว่างประเทศที่สำคัญในอิตาลี รวมถึงตัวเลือกเส้นทาง (รวมถึงแผนที่และไฟล์ GPS ) สำหรับหลายภูมิภาค
ทัวร์จักรยาน
I Bike Tuscany (www.ibiketuscany.com) ทัวร์จักรยานหนึ่งวันตลอดทั้งปีสำหรับผู้ขับขี่ทุกระดับฝีมือ มีบริการรับส่งไปยัง Chianti และยานพาหนะสนับสนุน พวกเขายังเสนอทัวร์จักรยานไฟฟ้า ทัวร์แบบหลายวันมีให้บริการผ่าน We Bike Tuscany ในสหรัฐอเมริกา (www.webiketuscany.com)
Iseobike (www.iseobike.com) ทัวร์รอบภูมิภาคไวน์ Franciacorta พร้อมชิมไวน์
Bicisì (http://bicisi.wix.com/bicisi) เช่าจักรยานและทัวร์ชิมอาหารตามธีม จะส่งถึงที่พักในวัลเตเนซี
Kayak Cardedu (www.cardedu-kayak.com) จัดทริปปั่นจักรยานเสือภูเขาครึ่งวันชมวิวและขี่ลงเขาบนลู่ล่อเก่าใน Ogliastra ซาร์ดิเนีย
Colpo di Pedale (www.colpodipedale.it) ทริปสำหรับทุกระดับด้วยนักแข่ง จักรยานเสือภูเขา และจักรยานชมเมืองรอบๆ ภูมิภาคไวน์ Langhe ของ Piedmont
Ciclovagando (www.ciclovagando.com) จัดทัวร์เต็มวัน 20 กม. ออกเดินทางจากเมือง Puglian ต่างๆ รวมถึง Ostuni และ Brindisi
บนน้ำ
บนชายฝั่ง กีฬามีมากกว่าการโพสท่าบนชายหาดที่คับคั่ง น่านน้ำโคบอลต์ของซาร์ดิเนียและหมู่เกาะ Aeolian ของซิซิลีอ้างว่าเป็นจุดดำน้ำที่ดีที่สุดของอิตาลี นักเล่นกระดานโต้คลื่นแห่กันไปที่ซาร์ดิเนีย ซิซิลี และทะเลสาบทางตอนเหนือ ในขณะที่ผู้ที่คลั่งไคล้อะดรีนาลินจะล่องแก่งจาก Piedmont ไปยัง Calabria
ดำน้ำ
การดำน้ำเป็นหนึ่งในกิจกรรมภาคฤดูร้อนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของอิตาลี และมีโรงเรียนหลายร้อยแห่งที่เปิดสอนหลักสูตร การดำน้ำสำหรับทุกระดับ และการเช่าอุปกรณ์
โรงเรียนสอนดำน้ำส่วนใหญ่เปิดตามฤดูกาล โดยทั่วไปตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงตุลาคม ถ้าเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงเดือนสิงหาคม เมื่อชายฝั่งอิตาลีถูกปิดล้อมโดยนักท่องเที่ยวและราคาช่วงพีค
สามารถดูข้อมูลจากสำนักงานการท่องเที่ยวในท้องถิ่นและทางออนไลน์เป็นภาษาอิตาลีที่ DiveItaly (www.diveitaly.com)
แหล่งดำน้ำยอดนิยม
หมู่เกาะ Aeolian, Sicily สันภูเขาไฟที่มีน้ำอุ่นล้อมรอบเกาะ Vulcano, Lipari, Salina, Panarea, Stromboli, Alicudi และ Filicudi ดำดิ่งในถ้ำทะเลรอบๆ ซากภูเขาไฟเก่า
Capri, Ischia & Procida, Campania ทั้งสามเกาะในอ่าวเนเปิลส์มีการดำน้ำที่ยอดเยี่ยมท่ามกลางถ้ำทะเลที่มีแสงแดดส่องถึง
Cinque Terre Marine Reserve, Liguria หนึ่งในไม่กี่แห่งที่ดำน้ำในตอนเหนือของประเทศ ดำน้ำออกจาก Riomaggiore และ Santa Margherita
Capo Caccia, Sardinia สถานที่ดำน้ำสำหรับนักดำน้ำปะการังของซาร์ดิเนีย Capo Caccia ยังมีถ้ำใต้น้ำที่ใหญ่ที่สุดในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน
Isole Tremiti, Puglia หมู่เกาะที่ถูกกัดเซาะด้วยลมเหล่านี้อยู่นอกแหลม Gargano Promontory ของ Puglia เต็มไปด้วยถ้ำทะเลขนาดใหญ่
Parco Nazionale dell’Arcipelago di La Maddelena อุทยานทางทะเล Maddalena มีน้ำทะเลโปร่งแสงและดำน้ำลึกประมาณ 60 เกาะเล็กเกาะน้อย
Parco Nazionale Arcipelago Toscano อุทยานทางทะเลที่ใหญ่ที่สุดของทัสคานีในยุโรปครอบคลุมหมู่เกาะทัสคานีและเกาะเอลบา
เขตอนุรักษ์ทางทะเล Punta Campanella สิ่งมีชีวิตใต้ทะเลที่สดใสในกัมปาเนียที่เจริญรุ่งเรืองท่ามกลางถ้ำใต้น้ำและซากปรักหักพังโบราณ ดำน้ำออกจาก Marina del Cantone
Ustica ซึ่งเป็นเขตอนุรักษ์ทางทะเลแห่งแรกของซิซิลีอิตาลี เกาะภูเขาไฟแห่งนี้อุดมไปด้วยพืชและสัตว์ใต้น้ำ
การแล่นเรือใบ
อิตาลีมีประเพณีการเดินเรือที่น่าภาคภูมิใจ และคุณสามารถเช่าเรือพายหรือเรือยอทช์เก๋ไก๋ได้เกือบทุกที่ในประเทศ รองรับลูกเรือทุกระดับ: ผู้บังคับเรือที่มีประสบการณ์สามารถกระโดดข้ามเกาะรอบๆ ซิซิลีและซาร์ดิเนีย หรือตามชายฝั่ง Amalfi, Tuscan, Ligurian หรือ Triestino บนเรือยอทช์เช่าเหมาลำ นักเล่นเรือวันหยุดสุดสัปดาห์สามารถสำรวจอ่าวที่ซ่อนอยู่ในเรือบดให้เช่ารอบ Puglia ในหมู่เกาะทัสคานีและรอบคาบสมุทรซอร์เรนโต และผู้คลั่งไคล้ความเร็วสามารถไปที่ทะเลสาบลอมบาร์ดด้วยเรือเร็วสุดเซ็กซี่
ทางใต้ของชายฝั่งอามาลฟี จุดว่ายน้ำที่สำคัญมักเข้าถึงได้โดยทางเรือเท่านั้น เป็นเรื่องที่คล้ายกันบนเกาะคาปรี อิสเกีย โปรซิดา และเอลบา
ในซิซิลี น่านน้ำโคบอลต์ของหมู่เกาะ Aeolian เหมาะสำหรับการท่องเกาะที่ไม่ได้ใช้งาน ข้ามในซาร์ดิเนีย Golfo di Orosei, Santa Teresa di Gallura, Arcipelago di La Maddalena และ Costa Smeralda เป็นจุดล่องเรือชั้นนำทั้งหมด พอร์ทัลแล่นเรือใบหลักของซาร์ดิเนียคือ www.sailingsardinia.it
การแข่งเรือใบที่มีชื่อเสียงที่สุดของอิตาลีคือ Centomiglia กันยายนของ Lago di Garda (www.centomiglia.it) ซึ่งแล่นไปทางใต้ของ Gargnano และ Barcolana จัดขึ้นที่ Trieste ในเดือนตุลาคม หลังเป็นการแข่งเรือที่ใหญ่ที่สุดของ Med
บริษัทให้เช่าเรือยอทช์ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ Bareboat Sailing Holidays (www.bareboatsailingholidays.com)
ล่องแก่งและพายเรือคายัค
เมกกะสำหรับหนูน้ำ แม่น้ำ Sesia ทางตอนเหนือของ Piedmont เป็นจุดหมายปลายทางน้ำสีขาวยอดนิยมของอิตาลี ที่ดีที่สุดคือระหว่างเดือนเมษายนถึงกันยายน วิ่งจากเนินมอนเตโรซาลงไปผ่านทิวทัศน์อันงดงามของวาลซีเซีย ผู้ดำเนินการใน Varallo เสนอวิธีแก้ปัญหาแก่งต่างๆ มากมาย: มีการพายเรือแคนู พายเรือคายัค ล่องแก่ง แคนยอน ไฮโดรสปีด และล่องห่วงยาง
ใน Alto Adige หุบเขา Val di Sole เป็นจุดหมายปลายทางน้ำสีขาวอีกแห่งหนึ่ง เช่นเดียวกับทะเลสาบ Ledro ใน Trentino ที่ซึ่งคุณสามารถหุบเขาลึกใต้น้ำตกที่ชุ่มชื่น ไกลออกไปทางใต้ Monti Sibillini ใน Umbria เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับการผจญภัยในน้ำสีขาว
บนชายฝั่งตะวันตกเฉียงใต้ เรือคายัค นาโปลีเสนอทัวร์ที่ยอดเยี่ยมของแนวชายฝั่งเนเปิลส์สำหรับทุกระดับ โดยเริ่มจากซากปรักหักพังที่มักเข้าถึงไม่ได้ วิลล่าสไตล์นีโอคลาสสิก สวน และถ้ำจากน้ำ
ที่ปลายด้านใต้ของคาบสมุทร แก่งของแม่น้ำลาวใน Parco Nazionale del Pollino ของ Calabria ให้การล่องแก่งที่ทำให้ดีอกดีใจ รวมถึงการพายเรือแคนูและแคนยอน สามารถจัดทริปได้ในสกาลี
ชายฝั่งหินแกรนิตสีแดงที่น่าดึงดูดใจของ Ogliatra ในซาร์ดิเนียสามารถมองเห็นได้ดีที่สุดบนไม้พายที่ผ่อนคลายกับเรือคายัค Cardedu
วินเซิร์ฟ
Lago di Garda ถือเป็นหนึ่งในจุดเล่นวินด์เซิร์ฟที่สำคัญของยุโรป มีลมพัดแรงดีเยี่ยม โดยที่เกาะทางเหนือมีลมพัดในช่วงเช้าตรู่ ในขณะที่ทางใต้พัดลงมาในตอนบ่ายตามปกติเหมือนกับเครื่องจักร ศูนย์หลักสองแห่งคือ Torbole ซึ่งเป็นบ้านของ World Windsurf Championship และ Malcesine ซึ่งอยู่ห่างออกไป 15 กม. ทางใต้
สำหรับการเล่นวินด์เซิร์ฟในทะเล ให้ไปที่ซาร์ดิเนีย ทางตอนเหนือ Porto Pollo หรือที่รู้จักในชื่อ Portu Puddu เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานและผู้เชี่ยวชาญ โดยอ่าวแห่งนี้เป็นแหล่งน้ำที่มีการป้องกันสำหรับผู้เรียน ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญสามารถเพลิดเพลินกับลมแรงขณะที่ไหลผ่านช่องแคบระหว่างซาร์ดิเนียและคอร์ซิกา ทางตะวันออกเฉียงเหนือ มีวินด์เซิร์ฟที่ดีบนเกาะเอลบา นอกชายฝั่งทัสคานี การแข่งขันเช่น Chia Classic จะจัดขึ้นที่ชายฝั่งตะวันตกเฉียงใต้ในเดือนมิถุนายน
คู่มือแนะนำสถานที่เล่นวินด์เซิร์ฟและไคท์เซิร์ฟที่ยอดเยี่ยมทั่วอิตาลีและส่วนที่เหลือของยุโรปคือคู่มือการเล่นว่าวและวินด์เซิร์ฟของ Stoked Publications: Europe มีบริการเช่าอุปกรณ์ทุกที่ที่กล่าวถึงที่นี่