Velsignet med bjerge, søer og 7600 km kystlinje er Italien som en kæmpe, pulserende legeplads. Uanset om du leder efter adrenalin-pikket skiløb i Alperne, hårde vandreture i Dolomitterne, kyststigninger i Sardinien, rafting i Calabrien eller lavmælt cykling gennem Piemonte-Madre Natura (Moder Natur) har du dækket.
Bedste oplevelser
Vandreture Dolomitterne, Piemonte Gran Paradiso, Trentinos Stelvio og Calabrias Pollino parker, Umbrias Piano Grande og kyststierne i Cinque Terre, Amalfikysten, Sicilien og Sardinien.
Cykling Po -deltaet og Bolzano tilbyder gode netværk, ligesom vinregionerne Franciacorta, Barolo, Barbaresco og Chianti gør. Bymuligheder omfatter Roms Via Appia Antica, Ferrara, Lucca, Bologna og Lecce.
Skiløb Skiløb på tværs af grænserne til Slovenien ved Sella Nevea; skiløb og snowboarding i Courmayeur; ned ad bakke og langrend i Cortina d’Ampezzo, Valle d’Aosta og Sella Ronda.
Dykning Marine parker florerer. De bedste er ved Cinque Terre, Gargano -udkanten, Elba, Sorrento -halvøen, De Æoliske Øer, Ustica og Sardinien.
Bedste tider at gå
April til juni Gå blandt vildblomster.
Juli og september Vandsport og dykning med varmt vand uden mængden af august.
December, februar og marts De bedste skimåneder for henholdsvis atmosfære, sne og værdi.
På land
Fra skyskrabningsalper til de bløde bølger i de toscanske bakker, Italiens mangfoldige geografi giver en overflod af landlåste adspredelser. Alperne lever med lyden af skiløb, snowboarding og mountainbike, mens de tokantede landskaber i Toscana og Piemonte sætter romantikken i cykling, med blide skråninger og kilometer efter herlige kilometer landruter. Længere mod syd har Amalfikystens stejltoppe et gammelt netværk af hyrderstier, der sørger for himmelske vandreture.
Vandring og gåture
Italien er snøret med tusinder af kilometer sentieri (afmærkede stier). De fleste lokale og regionale turistkontorwebsteder har oplysninger om at gå i deres område. Italian Parks (www.parks.it) viser vandrestier gennem hver af landets 24 nationalparker, samt giver opdateringer om Italiens havparker og andre beskyttede områder. En anden nyttig hjemmeside er Italiens store vandreklub, Club Alpino Italiano (www.cai.it) – følg linket rifugi (bjerghytter) for information om stieruter og indkvartering.
Husk, at de fleste italienere holder deres sommerferie i august, så det er når stierne er mest fyldte, og rifugierne ofte er fyldt op-du skal booke uger, hvis ikke måneder, i forvejen. På lavere terræn kan Augusts intense varme være undertrykkende. Sidestep denne måned, hvis du kan. Bemærk også, at backcountry eller vild camping ikke er tilladt i Italien; Hvis du vil slå telt op, skal du gøre det på en privat campingplads.
For detaljerede oplysninger om vandreruter i bestemte regioner, tjek den pålidelige Cicerone (www.cicerone.co.uk) serie af vandrestyrere.
Alperne og Dolomitterne
Italiens vilde, frodige skovklædte Alper strækker sig fra Frankrig i vest, via de sydlige grænser mellem Østrig og Schweiz, til Slovenien i øst. For vandrere tilbyder de spændende bjergudsigter, svævende skovdale og udsigt over store gletsjersøer som Garda, Como og Maggiore.
I det fjerne vesten, der falder ind i Piemonte og Ligurien, er Graian, Maritime og Ligurian Alps, der tager fuldt ud af Valle d’Aosta, den store Gran Paradiso-park og den mindre kendte Parco Naturale delle Alpi Marittime, før gør en skarp og dramatisk nedstigning til parken Cinque Terre og Portofino på den liguriske kystlinje.
Mod øst i Friuli Venezia Giulia finder du Giulie- og Carnic -alperne, hvor du kan vandre i jagten på gaupe, murmeldyr og ørne blandt supercute tyrolske landsbyer. På vej mod vest passerer de hvide kamme gennem Trentos Parco Nazionale dello Stelvio, Norditaliens (og Alpernes) største nationalpark, der spilder ind i Lombardiet. Lombardiets store søer – omfattende Garda, Como, Iseo, Maggiore og Orta – er førsteklasses vandreområder, der blander bjerg- og søudsigt. Særligt naturskønne er den krøllede bjergryg i Comos Triangolo Lariano og Gardas Monte Baldo.
Strygende på tværs af grænserne til Veneto, Trentino og Alto Adige har Dolomiternes enorme kalkstænger kanten, når det kommer til vild skønhed. Den UNESCO -verdensarvsliste bjergkæde byder på nogle af Italiens mest dramatiske og svimlende vandrestier. Den multi-dages hytte-til-hytte alte vie (høje ruter), der skærer gennem hjertet af området, er blandt de mest fantastiske i Europa. For at gå lidt op i ante er regionen snøret med vie ferrate, faste ruter, der slanger og stiger op på tinderne og gør det muligt for bjergbestigere at flirte med klatring med sikkerhed af et kabel til at krog på.
Indkvartering i bjergene er i hytter (rifugi) eller hytter, som skal bookes i forvejen i højsæsonen Ved seriøse vandreture skal du medbringe passende udstyr og få detaljerede sti -kort. Turistkontorer og besøgscentre giver nogle oplysninger, ressourcer og grundlæggende kort til lettere turistruter.
Tuscany’s only significant park with good walking trails is in the southern Maremma, where you can sign up for walks of medium difficulty. The tower-topped medieval town of San Gimignano is also a fine base for guided nature walks into the hills. The Apuane Alps and the stunning Garfagnana valleys are for serious hikers, with hundreds of trails encompassing everything from half-day hikes to long-distance treks. For most people though, an easy amble through the picturesque vineyards of Chianti suits just fine – with a little wine tasting thrown in for good measure, naturally. Autumn, when the wine and olive harvests start, has a particularly mellow appeal.
Edging northwest, Cinque Terre is postcard stuff, with its collection of five rainbow-bright villages pasted precariously to the clifftops, which look as though the slightest puff of wind would make them topple into the Ligurian Sea any second. The area is honeycombed with terrific trails that teeter through the vines and along the precipitous coastline. The star trek is undoubtedly the serpentine Sentiero Azzuro (‘blue trail’) linking all five villages, while the Sentiero Rosso (‘red trail’) presents a highly scenic alternative.
The South
For spectacular sea views hit the Amalfi Coast and Sorrento Peninsula, where age-old paths such as the Sentiero degli Dei (Path of the Gods) disappear into wooded mountains and ancient lemon groves. Across the water, Capri subverts its playboy image with a series of bucolic walking trails far from the crowds.
Crossing the border between Calabria and Basilicata is the Parco Nazionale del Pollino, Italy’s largest national park. Claiming the richest repository of flora and fauna in the south, its varied landscapes range from deep river canyons to alpine meadows. Calabria’s other national parks – the Sila and Aspromonte – offer similarly dramatic hiking, particularly the area around Sersale in the Sila, studded with waterfalls and the possibility of trekking through the Valli Cupe canyon.
Close to the heel of the stiletto in the sun-baked region of Puglia, the Parco della Murgia Materana, part of Matera’s Unesco World Heritage site, is full of fascinating cave churches and great for birdwatching.
Sicilien og Sardinien
Med deres unikke topografier giver Sicilien og Sardinien uforglemmelige gåmuligheder. Vælg dit vulkanvandring på Sicilien: moderen til dem alle er Mt Etna, men der er en lang række mindre vulkaner på de æoliske øer fra den slumrende vulkan, hvor du kan stige ned til kratergulvet til en tre timers stigning til toppen af Stromboli for at se det eksplodere mod nattehimlen. På Salina kan du klatre op ad den uddøde vulkan Monte Fossa delle Felci for svimlende udsigt over symmetrisk justerede vulkanske toppe. Fra Etna kan du også vandre over i Madonie -parken, eller på Siciliens nordvestkyst kan du spore kystlinjen i Riserva Naturale dello Zingaro.
Det er mere udfordrende at vandre på Sardinias granittoppe. Golfo di Orosei e del Gennargentu -parken tilbyder et netværk af gamle hyrdespor på Supramonte -plateauet og inkorporerer det forhistoriske sted Tiscali og Gola Su Gorropu -kløften, hvilket kræver en guide og lidt klatring. Det er uden tvivl den hårdeste vandring i Italien, og øens syv dage lange Selvaggio Blu er ikke for svaghjertede. Turen strækker sig 45 km langs Golfo di Orosei og krydser skovklædte kløfter, kløfter og klipper og en række fantastiske bugter. Det er ikke godt skiltet (en bevidst beslutning om at holde det naturligt), der er intet vand undervejs, og noget klatring og abseiling er involveret.
Klatring og bjergbestigning
Dolomiternes enorme klippevægge sætter testudfordringer for bjergbestigere på alle niveauer, med alt fra enkle ruter med enkelt stigning til lange stigninger med flere stigninger, hvoraf mange er let tilgængelige ad vej. For at kombinere klatring med vandreture på højt niveau, klip ind i vie ferrate i Brenta Dolomitterne.
Klatringer af alle kvaliteter findes i Trentino-byen Arco, der er hjemsted for den verdensberømte Rock Master Festival (www.rockmasterfestival.com), fra korte sportsruter med én bane til længerevarende stigninger i Dolomit-stil.
Til hårdfør bjergbestigning kan alpinister sætte sig mod Vesteuropas højeste toppe i Valle d’Aosta. Courmayeur og Cogne, et berømt isklatringscenter, udgør gode baser.
Mod syd er Gran Sasso -massivet en favorit. Af sine tre toppe er Corno Grande (2912m) den højeste og Corno Piccolo (2655m) den letteste at komme til.
Andre hot spots omfatter Monte Pellegrino uden for Palermo på Sicilien og Domusnovas, Ogliastra og Supramonte på Sardinien.
Den bedste kilde til klatreinformation er Club Alpino Italiano. En anden god informationskilde er webstedet Climb Europe (www.climb-europe.com), som også sælger klatrevejledninger, der dækker Italien.
ANGELS FLUG
Hvordan flyver engle? Tilsyneladende med lysets hastighed. Il Volo dell’Angelo i Basilicata er en af verdens længste (1452 m) og hurtigste (120 km / t) zipliner, der kører dig mellem to landsbyer: Castelmezzano og Pietrapertosa. Hvis du vil forstærke eventyret, er dette den ultimative high-wire spænding.
Skiløb og snowboarding
De fleste af Italiens bedste skisportssteder ligger i de nordlige Alper, hvor navne som Sestriere, Cortina d’Ampezzo, Madonna di Campiglio og Courmayeur er velkendte for seriøse skiløbere. Rejs ned på halvøen, og du finder mindre feriesteder spredt over hele Apenninerne, i Lazio, Le Marche og Abruzzo. Apenninerne modtager ofte mega snefald og færre skarer (så kortere liftkøer), og historiske landsbyer som Scanno og Pescocostanzo er langt mere charmerende end nogle af de større feriesteder, der findes andre steder. Selv Siciliens Mt Etna kan stå på ski om vinteren.
To snowboard-hotspots er Trentinos Madonna di Campiglio og Valle d’Aostas Breuil-Cervinia. Madonnas faciliteter er blandt de bedste i landet og inkluderer en snowboardpark med nedkørsler til alle niveauer og en dedikeret boarder-cross zone. Breuil-Cervinia, der ligger 2050 m i skyggen af Matterhorn, er bedre egnet til mellemliggende og avancerede niveauer.
Faciliteter på de større centre er generelt verdensklasse med pister lige fra planteskole skråninger til hårde sorte løb. Ud over sci-alpino (alpint skiløb) kan resorts tilbyde sci di fondo (langrend) og sci alpinismo (ski bjergbestigning).
Skisæsonen løber fra december til slutningen af marts, selvom der er året rundt på ski i Trentino-Alto Adige og på Mont Blanc (Monte Bianco) og Matterhorn i Valle d’Aosta. Generelt er januar og februar de bedste, travleste og dyreste måneder. For bedre værdi, overvej Friulis ekspanderende Sella Nevea -løb eller Tarvisio, et af de koldeste steder i Alperne, hvor sæsonen ofte forlænges til april.
Skiårets bedste tilbud er settimana bianca (bogstaveligt talt ‘hvid uge’), et udtryk, der bruges af feriesteder, der generelt refererer til en altomfattende skipakke, der dækker indkvartering, mad og liftkort.
Online, J2Ski (www.j2ski.com), Iglu Sk i(www.igluski.com), On the Snow (www.onthesnow.co.uk) og If You Ski (www.ifyouski.com) har detaljerede oplysninger om Italiens ski feriesteder, herunder faciliteter, indkvartering, opdaterede snerapporter, webcams og særtilbud.
TOP SKI RESORTER
FRIULI VENEZIA GIULIA
Tarvisio 60 km langrendsspor og fantastisk freeriding.
Forni di Sopra Familievenligt, der tilbyder skiløb, skøjteløb og kælk.
VALLE D’AOSTA
Courmayeur, der domineres af den spektakulære Mont Blanc, giver Courmayeur adgang til legendariske løb som f.eks. Vallée Blanche.
Breuil-Cervinia I skyggen af Matterhorn og i skiområde fra Zermatt; god til sne i sidste sæson og familiefaciliteter.
Monte Rosa Består af tre dale – Val d’Ayas, Val d’Gressoney og Alagna
Valsesia-Monte Rosa er kendetegnet ved Walser landsbyer og off-piste skiløb og heli-skiløb.
PIEDMONT
Via Lattea 400 km pister, der forbinder fem skisportssteder, heriblandt en af Europas mest glamourøse, Sestriere.
Limone Piemonte 80 km løb, herunder nogle til nordisk skiløb.
TRENTO & DOLOMITTERNE
Sella Ronda Denne 40 km lange sejlads i Gruppo di Sella -rækken (3151 m, ved Piz Boé) er en af Alpernes ikoniske skiruter.
Alta Badia 130 km pister inklusive den legendariske Gran Risa.
Madonna di Campiglio Talrige skiløjper og en snowboardpark i hjertet af Dolomitterne.
VENETO
Cortina d’Ampezzo Downhill og langrend med løb, der spænder fra kaninskråninger til det legendariske Staunies black mogul løb.
Cykling
Uanset om du leder efter en let tur mellem trattoriaer, et 100 km landevejsløb eller en tandskramlende bjergnedstigning, finder du en rute, der passer. Turistkontorer kan normalt give oplysninger om stier og guidede ture, og cykeludlejning er tilgængelig i de fleste byer og vigtige aktivitetssteder.
Toscanas rullende landskab har varig appel for cyklister med milde ture mellem ømt smukke landsbyer, vinstokke og olivenlunde. Det vinproducerende Chianti-område syd for Firenze er en særlig favorit. I Umbrien har Valnerina og Piano Grande ved Monte Vettore smukke stier og rolige landeveje at udforske. Længere mod nord er Emilia-Romagnas fladområder og de terrasserede vinmarker i Barolo, Barbaresco og Franciacorta også velegnede til cykelture. Cykling møder arkitektur på Venetos Brenta Riviera, der tilbyder 150 km cykelruter forbi herlige venetianske villaer. I syd er Puglias flade rullende landskaber og kyststier også tilfredsstillende.
Om sommeren byder mange alpine skisportssteder på vidunderlig cykling. Mountainbikere suser i deres element blandt tinderne omkring Lago di Garda, Lago Maggiore og Dolomitterne i Trentino-Alto Adige. Et andet udfordrende område er granitlandskabet i Supramonte i det østlige Sardinien.
En nyttig første anløbshavn for tohjulede eventyr er webstedet http://italy-cycling-guide.info, der giver lowdown på større nationale og internationale ruter i Italien samt rutemuligheder (herunder kort og GPS-filer ) for en række regioner.
CYKELTURER
I Bike Tuscany (www.ibiketuscany.com) Hel dags heldagstur på cykel til ryttere på alle niveauer. Transport til Chianti og et støttekøretøj tilbydes. De tilbyder også elektriske cykelture. Flere-dages ture er tilgængelige via USA-baserede We Bike Tuscany (www.webiketuscany.com).
Iseobike (www.iseobike.com) Ture rundt i vinregionen Franciacorta med vinsmagninger.
Bicisì (http://bicisi.wix.com/bicisi) Cykeludlejning og foodie -ture med tema. Leveres til indkvartering i Valtenesi.
Kajak Cardedu (www.cardedu-kayak.com) Organiserer naturskønne halvdags mountainbikeudflugter og downhill-ture på gamle muldyrbaner i Ogliastra, Sardinien.
Colpo di Pedale (www.colpodipedale.it) Ture til alle niveauer på racere, mountainbikes og bycykler rundt i Piemonte Langhe vinregion.
Ciclovagando (www.ciclovagando.com) Organiserer heldagsture på 20 km med afgang fra forskellige byer i Puglia, herunder Ostuni og Brindisi.
På vand
På kysten går sport ud over at posere på fyldte strande. Sardiniens koboltvand og Siciliens Æoliske Øer gør krav på nogle af Italiens bedste dykning. Windsurfere flokkes til Sardinien, Sicilien og de nordlige søer, mens adrenalin -junkier kører strøm fra Piemonte til Calabrien.
Dykning
Dykning er en af Italiens mest populære sommeraktiviteter, og der er hundredvis af skoler, der tilbyder kurser, dyk for alle niveauer og leje af udstyr.
De fleste dykkerskoler åbner sæsonmæssigt, typisk fra cirka juni til oktober. Undgå om muligt august, hvor den italienske kyst er belejret af feriegæster og højsæsonpriser.
Information er tilgængelig fra lokale turistkontorer og online på italiensk på DiveItaly (www.diveitaly.com).
Top dykkersteder
Æoliske øer, Sicilien En vulkansk højderyg med varmt vand, der omfatter øerne Vulcano, Lipari, Salina, Panarea, Stromboli, Alicudi og Filicudi. Dyk i havgrotter omkring resterne af gamle vulkaner.
Capri, Ischia & Procida, Campania Disse tre øer i Napolibugten byder på enestående dykning midt i solbeskinnede havgrotter.
Cinque Terre Marine Reserve, Ligurien Et af de få steder at dykke i den nordlige del af landet. Dyk hovedet ud af Riomaggiore og Santa Margherita.
Capo Caccia, Sardinien Dykkerstedet for Sardinias koraldykkere, Capo Caccia har også den største undersøiske grotte i Middelhavet.
Isole Tremiti, Puglia Disse vind-eroderede øer ud for Puglias Gargano-udspring er pock-mærket med enorme havgrotter.
Parco Nazionale dell’Arcipelago di La Maddelena Maddalena marine park kan prale af gennemskinneligt vand og dykke omkring 60 øer.
Parco Nazionale Arcipelago Toscano, Toscana Europas største havpark omfatter den toscanske øhav og øen Elba.
Punta Campanella Marine Reserve, Campania Levende havliv blomstrer blandt undersøiske grotter og gamle ruiner. Dyk går ud fra Marina del Cantone.
Ustica, Sicilien Italiens første marine reservat, denne vulkanske ø er rig på undersøiske flora og fauna.
Sejlads
Italien har en stolt maritim tradition, og du kan leje en padlebåd eller en elegant sejlbåd næsten overalt i landet. Sejlere på alle niveauer tilgodeses: erfarne skippere kan ø-hop rundt om Sicilien og Sardinien eller langs Amalfi, toscanske, liguriske eller Triestino kyster på chartrede lystbåde; weekendbådsejlere kan udforske skjulte bugter i lejede joller omkring Puglia, i den toscanske øhav og omkring Sorrento -halvøen; og speedfreaks kan tage til Lombard -søerne i sexede speedbåde.
Sydpå, på Amalfikysten, er de bedste svømmesteder ofte kun tilgængelige med båd. Det er en lignende historie på øerne Capri, Ischia, Procida og Elba.
På Sicilien er de æoliske øers koboltvand perfekt til tomgangshopping. På tværs af Sardinien er Golfo di Orosei, Santa Teresa di Gallura, Arcipelago di La Maddalena og Costa Smeralda alle de bedste sejlsteder. Sardiniens største sejlingsportal er www.sailingsardinia.it.
Italiens mest prestigefyldte sejladsregattaer er Lago di Gardas September Centomiglia (www.centomiglia.it), der sejler lige syd for Gargnano, og Barcolana afholdt i Trieste i oktober. Sidstnævnte er Medens største regatta.
Anerkendte yachtcharterfirmaer omfatter Bareboat Sailing Holidays (www.bareboatsailingholidays.com).
White-Water Rafting & Kajakroning
Sesia-floden i det nordlige Piemonte er et mekka for vandrotter og er Italiens bedste destination for hvidvand. Når det er bedst mellem april og september, løber det fra skråningerne af Monte Rosa ned gennem det spektakulære landskab i Valsesia. Operatører i Varallo tilbyder forskellige løsninger på strømfaldene: Der er kano, kajakroning, rafting, canyoning, hydrospeed og slanger.
I Alto Adige er Val di Sole en anden destination med hvidt vand, ligesom Ledro-søen i Trentino, hvor du kan dykke ned under forfriskende vandfald. Længere mod syd er Monti Sibillini i Umbrien et andet godt valg til eventyr med hvidt vand.
På den sydvestlige kyst tilbyder Kayak Napoli fantastiske ture på den napolitanske kystlinje for alle niveauer, der krydser af ofte utilgængelige ruiner, neoklassiske villaer, haver og grotter fra vandet.
I den sydlige ende af halvøen giver Lao -flodstrømmen i Calabrias Parco Nazionale del Pollino spændende rafting samt kanosejlads og canyoning. Ture kan arrangeres i Scalea.
Den overbevisende røde granitkyst ved Ogliatra på Sardinien ses bedst på en afslappet padle med Kayak Cardedu.
Windsurfing
Lago di Garda, der betragtes som en af Europas førende windsurfsteder, nyder fremragende vindforhold: den nordlige peler blæser tidligt ind på solrige morgener, mens den sydlige ora fejer ned tidligt på eftermiddagen lige så normalt som urværk. De to hovedcentre er Torbole, der er hjemsted for World Windsurf Championship, og Malcesine, 15 km syd.
For windsurfing på havet, tag til Sardinien. I nord er Porto Pollo, også kendt som Portu Puddu, god for begyndere og eksperter – bugten giver beskyttede farvande for elever, mens eksperter kan nyde den høje vind, når de trakterer gennem kanalen mellem Sardinien og Korsika. Mod nordøst er der god windsurfing på øen Elba, ud for den toscanske kyst. Konkurrencer som Chia Classic afholdes ud for sydvestkysten i juni.
En glimrende guidebog til windsurfing og kitesurfingsteder i hele Italien og resten af Europa er Stoked Publications ‘The Kite and Windsurfing Guide: Europe. Udlejning af udstyr er tilgængelig på alle de steder, der er nævnt her.